近年来
随着生活、工作压力增加
由于久坐而缺少运动
导致亚健康、慢性病的人数
逐渐增多
据统计
我国慢性病患病率已达20%
死亡数已占总死亡数的83%
每年新增癌症病例约380万
死亡人数约229万
平均每8.3秒就有一个人患癌症
平均每13.8秒就有一个人死于癌症
平均每30秒就有一个人罹患糖尿病
平均每30秒
至少有一个人死于心脑血管疾病
“健康中国2030”规划纲要指出
全民健身上升为国家战略
全民健身与全民健康深度融合
没有全民健身就没有全民健康
没有全民健康就没有全面小康
健身
是积极促进健康的最主要途径
可是你知道怎样才是科学的健身吗？
如何规避运动中
如影随形的伤病陷阱？
如何提升健身锻炼的有效性？
如何让运动真正成为治未病的良药？
……
想知道这些
快来看新一期的“燕赵健康大讲堂”吧
本期“燕赵健康大讲堂”
是京津冀健康城市建设第三届峰会（2019）
分论坛中的一个讲座
京津冀健康城市建设第三届峰会（2019）
是在国家卫生健康委、全国爱卫办指导下，京津冀健康城市建设联盟暨三地爱卫会于2019年11月11-12日在河北省黄骅市举办的。本次峰会主题为“健康京津冀 我们同行动”。会议内容包括1个主论坛，6个分论坛。
“燕赵健康大讲堂”活动中
将邀请权威专家
向广大群众宣传和普及健康健身知识
指导大家以科学的锻炼
来增强体质、缓解压力
从而提升自身的适应力和抗病力
促进身心健康
“燕赵健康大讲堂”强势来袭
活动主题：
促进体医融合 助力健康中国
讲解专家：
赵焕彬
河北师范大学教授、博士研究生导师，新疆“天山学者”。河北省咏怀全民健身与全民健康发展研究院副院长，中国康复医学会颈椎病专业委员会少年儿童脊柱问题学组副组长，全国体育运动学校联合会幼儿体育分会副会长，中国运动生物力学学会常委，中国康复医学会体育保健康复专业委员会常委，河北省健康学会体育医学融合与健康管理分会副主任委员，国家体育总局教练员学院讲师，国家体能教练员培训和考评专家，全军军事训练伤防控骨干培训讲师。
活动时间：
2019年11月12日16时30分
活动地点：
沧州黄骅市
如果
您也对健康讲座有兴趣
却无法来现场
那也不用遗憾
还可以通过线上直播
来观看专家讲座
了解和学习
科学健身知识
11月12日16时30分
只要扫描下面的直播二维码
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